ADHS & Autismus Coaching

Alsuna bietet eine individuelle Begleitung für Kinder und Jugendliche mit ASS und/oder ADHS, für deren Eltern sowie für Erwachsene, Familien und Bezugspersonen. Im Mittelpunkt stehen das Verständnis für neurodiverse Besonderheiten, der Umgang mit Alltagsanforderungen sowie die Stärkung von Ressourcen und persönlicher Entwicklung. Ergänzend werden Coaching für Lehrpersonen und Fortbildungen für Schulen auf Anfrage angeboten.

Einzelcoaching (Kinder, Jugendliche und Erwachsene)

Das Einzelcoaching richtet sich an Kinder, Jugendliche und Erwachsene und orientiert sich an den individuellen Bedürfnissen, dem Entwicklungsstand und der jeweiligen Lebenssituation. In einem wertschätzenden und vertrauensvollen Rahmen werden persönliche Stärken sichtbar gemacht und individuelle Strategien entwickelt, um Herausforderungen im Alltag, in der Schule, in der Ausbildung, im Studium oder im Berufsleben erfolgreich zu bewältigen.

Ziel ist es, die eigenen neurodiversen Besonderheiten besser zu verstehen, vorhandene Ressourcen gezielt einzusetzen und mehr Sicherheit sowie Selbstvertrauen im Alltag zu gewinnen.

Mögliche Themen:

Entwicklen von Strategien im Umgang mit Alltagssituationen
Stärkung von Selbstvertrauen und Selbstwirksamkeit
Ressourcenaktivierung
Impulskontrolle
Emotionen wahrnehmen, verstehen und regulieren
Kommunikation und soziale Interaktion
Selbstorganisation und Struktur
Bewältigung schulischer, beruflicher oder privater Anforderungen
Begleitung bei Übergängen und Veränderungen (z.B. Schule, Ausbildung, Studium, Beruf oder neue Lebensphasen)
Entwicklung eines positiven Verständnisses der eigenen Neurodivergenz

Eltern- und Familienberatung

Alsuna begleitet Eltern und Familien wertschätzend dabei, den Alltag, schulische Anforderungen und besondere Bedürfnisse ihrer Kinder zu meistern. Im Mittelpunkt stehen Verständnis für die Stärken der Kinder und das Fördern gelingender Beziehungen.

Mögliche Themen:

Wissensvermittlung über ADHS und ASS
Umgang mit Overload/Meltdowon/Shutdown (Überforderung/Ausnahmezustand/Zusammenbruch)
Umgang mit Verhaltensproblemen, z.B. Aggression, „Verweigerung“
Unterstützung im Kindergarten und Schule: Vorbereitung, Übergänge, Alltagsroutinen, Hausaufgabenmanagement

Lehrpersonen, Schulen & Fachstellen im Kinder- und Jugendbereich

Lehrpersonen, Schulen und Fachstellen im Kinder- und Jugendbereich werden begleitet, praxisnahe Strategien im Umgang mit Kindern und Jugendlichen mit ADHS und/oder ASS zu entwickeln. Ziel ist es, den Unterricht oder die Betreuung zu erleichtern, herausforderndes Verhalten zu verstehen und eine unterstützende, förderliche Lern- und Lebensumgebung zu schaffen.

Mögliche Themen:

Coaching für Lehrpersonen und Fachkräfte im Umgang mit Kindern und Jugendlichen mit ADHS und/oder im Autismus-Spektrum
Wissensvermittlung zu ADHS und ASS
Gestaltung von Übergängen und Alltagsroutinen
Umgang mit herausforderndem Verhalten
Förderung von Lernverhalten unter Berücksichtigen individueller Unterschiede in der Informationsaufnahme und -verarbeitung
Integration von Kinder und Jugendlichen in Kindergarten oder Schule
Fortbildung und Workshops an Schulen oder Einrichtungen auf Anfrage

Tarife

CHF 120.-/h
Reduzierter Preis für selbstzahlende Privatpersonen

CHF 150.-/h
Bei Abrechnung über Institutionen

Spesen
An- und Rückfahrt ab Thun: CHF 60.-/h, zuzüglich ÖV-Ticket

Das Coaching wird nicht von der Grundversicherung (Krankenkasse) übernommen. Je nach individueller Situation kann eine Kostengutsprache bei der IV geprüft bzw. beantragt werden. Die Abklärung erfolgt durch die Erziehungsberechtigten bzw. die betroffene Person.

Fortbildung an Schulen oder Fachstellen im Kinder- und Jugendbereich sind auf Anfrage möglich.

Termine sind verbindlich. Termine, welche weniger als 48 Stunden vorher abgesagt werden, können bis zu 50% zu Ihren Lasten verrechnet werden. Bei Absagen innerhalb von 24 Stunden oder bei Nichterscheinen wird die reservierte Zeit vollumfänglich in Rechnung gestellt.

Häufig gestellte Fragen

Brauche ich eine Diagnose, um ein Coaching in anspruch zu nehmen?

Nein, eine offizielle Diagnose ist keine Voraussetzung für ein Coaching.
Viele Klientinnen und Klienten melden sich bereits bei einem Verdacht auf ADHS oder Autismus, während einer laufenden Abklärung oder bei offenen Fragen.
Im Coaching steht nicht die Diagnose im Vordergrund, sondern der konkrete Alltag und die individuelle Unterstützung.

Für wen ist das Coaching geeignet?

Das Coachingangebot richtet sich an Kinder, Jugendliche, Eltern sowie Lehrpersonen. Mein Schwerpunkt liegt auf der Unterstützung und Begleitung von Menschen im Autismus-Spektrum und/oder mit ADHS sowie deren Umfeld.
An Schulen und Fachstellen im Kinder- und Jugendbereich biete ich zudem auf Anfrage Beratungen, Seminare und Weiterbildungen an.

wie viele Sitzungen sind sinnvoll?

Die Dauer und Frequenz werden individuell gemeinsam festgelegt und hängen vom jeweiligen Thema sowie der Zielsetzung ab.
Bei Einzelcoachings werden ich in der Regel mindestens sechs Sitzungen empfohlen, damit nachhaltige Veränderungen möglich sind. Nach einem Coachingblock von sechs Sitzungen findet ein Standortgespräch statt. Dabei wird gemeinsam entschieden, ob das Coaching abgeschlossen, pausiert oder fortgeführt wird.

Werden die Kosten von der Krankenkasse übernommen?

Nein, das Coaching erfolgt auf Selbstzahlerbasis. Da es sich bei meinem Angebot um Coaching und keine psychotherapeutische Behandlung handelt, werden die Kosten nicht von der Grundversicherung übernommen.
Je nach individueller Situation kann eine Kostengutsprache bei der IV geprüft bzw. beantragt werden. Die Abklärung erfolgt durch die Erziehungsberechtigten bzw. die betroffene Person.

Was ist der Unterschied zwischen Coaching und Therapie?

Im Coaching liegt der Fokus auf:

Alltagsbewältigung
Ressourcenstärkung
Entwicklung konkreter Strategien
Orientierung und Struktur

Coaching ist keine Psychotherapie und kann diese nicht ersetzen. Bei psychischen Erkrankungen oder akuten Krisen ist eine psychotherapeutische Behandlung erforderlich. Coaching kann jedoch eine sinnvolle Ergänzung sein oder die Zeit bis zu einer Abklärung bzw. therapeutischen Behandlung überbrücken.

wo findet das Coaching statt?

Das Coaching findet grundsätzlich in meiner Praxis vor Ort in Steffisburg statt.
Elternberatungen sowie Beratungen von Lehrpersonen sind nach Absprache auch telefonisch oder online möglich.

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